儿保医生教您咋带新生儿晒太阳-【新闻】

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

随着春季的来临，室外温度回升，暖暖的阳光赋予万物生机，小宝宝们也可以到室外晒太阳了，但是，关于新生儿晒太阳也有很多学问可能是您所不知道的。

日前，沈阳市妇婴医院儿保科主任高英就新生儿如何安全晒太阳的问题，接受了记者的采访。

众所周知，晒太阳可以帮助人体补充维生素d，对于新生儿来说，维生素d能帮助宝宝吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。

高英主任指出，新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内享受阳光，室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。当阳光斜射时，家长可以打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，每次5-10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。需要提醒家长的是，给孩子晒太阳时要避免把孩子直接放在风口处。

一般出生3～4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始时只晒一部分如脚、腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳戴帽子。

在宝宝空腹及餐后1小时内不宜晒太阳。有些宝宝晒太阳后会引起日光性皮炎，主要与宝宝皮肤干燥、花粉刺激等有一定关系，主要表现为晒太阳后皮肤出现红斑、丘疹甚至局部脱皮，如果不严重，家长儿科减少宝宝晒太阳的时间，并适当用纱网、小伞等进行遮挡，如果反应严重，则应及时到医院就诊。

此外，高英主任还提醒家长，宝宝晒太阳应在天气好的情况下每天进行，长期坚持才能起到良好的健身防病效果。切忌一周只晒一两次，每次长时间暴晒，以免灼伤婴儿肌肤，阳光如直射婴儿眼睛，还可能会影响宝宝眼部发育。

（实习编辑：陈乐）

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