32岁摄影师增肥20斤带着53岁老爸一起减肥-【新闻】

发布时间：2021-04-05 16:57:32 阅读：次来源：消防服厂家

最近，一组减肥对比照火了，在网络上引起疯狂转发。32岁的小伙增肥20斤，带着53岁的父亲从160斤减到120斤。从大腹便便到拥有腹肌人鱼线，大叔秒变鲜肉，只用了短短6个多月，照片中的人就像上演了一出“变形记”。

自己增重20斤

和父亲一起从头开始

照片上的小伙就是小野杰西本人，原名丁国良，是一名摄影师。父亲叫丁有旺，今年53岁。

从2017年3月10日开始，丁国良每隔10天就会用照片记录下自己和父亲的身材。父子俩第一张照片中，丁国良和父亲都有着啤酒肚和赘肉。但丁国良其实一直是一个注重身材的人，“我为了和爸爸一起减肥，特地增重了快20斤。”

“那段时间我父亲在老家经营的竹制品工厂办不下去了，他陷入自己的人生低谷。我把他从老家接到厦门，他没什么朋友，就整天抱着手机看小说，经常一看就是一天。”丁国良向记者介绍道，“那个时候父亲挺着大大的啤酒肚，有160多斤，身体各个指标都超，还常酗酒。”

父亲的消沉让丁国良不安，也激励了他想去改变父亲的决心。为了让父亲重新找回自信和对生活的热情，丁国良决定带上他，一起锻炼。

但一开始丁国良把这个想法说给父亲听的时候，却遭到了父亲的拒绝：“老爸平时不运动，总是找各种借口搪塞过去。”

不过丁国良没有放弃，常常不经意间给父亲灌输运动对身体有益的观念。“我特意增肥近20斤！”丁国良告诉记者，“我想和他一起从头开始，我觉得父亲才53岁，他的生活不应该是这样的。”

半年减了40多斤

父子同演“变形记”

在丁国良的努力下，父亲终于答应尝试一下，“刚开始他只是勉强配合我一下，我们一开始只是快走，渐渐地改为慢跑。中间他一度想放弃，我和家人就一次次鼓励他。”

在全家人的劝说下，父亲慢慢地坚持下来，身体和精神状态都在不断变好，并且越来越喜欢运动。

“他还加入了当地一个快走组织，认识了很多朋友，每天早上都会和他们一起快走近10公里。”丁国良介绍道，“后来我就提议带他去健身房练点肌肉出来，他听了挺跃跃欲试的。”

为了鼓励父亲，丁国良为父亲制定了每天的运动内容，做成表格贴在门上。“我们一般一周去五次健身房，老爸上午去参加快走，下午就去健身房锻炼。”刚开始，丁国良会每天陪父亲去健身房，后来，父亲自己也会主动去健身房了，“每次至少去一个小时，他现在已经完全爱上运动了。”