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宝宝长牙阶段辅食大盘点【消息】

发布时间:2020-09-16 03:07:01 阅读: 来源:消防服厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

随着宝宝逐渐长大,一系列婴儿成长问题摆在新生母亲面前。当宝宝发育到一定阶段时,会喜欢咬自己的手指头、吮吸母亲面颊与手臂等,或者流口水,心情烦躁。其实这是不会说话的婴儿用他的行为动作暗示做母亲的:我要长牙牙了。牙齿长的好与坏,与婴儿平时的饮食与生活习惯有很大关系。

宝宝长牙的5个阶段

2颗牙牙阶段:

婴儿在4—8个月时,会逐渐长出两颗牙齿。这两颗牙齿位于上下排牙床的中间。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等,能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育,并锻炼咀嚼肌,促进牙弓、颌骨的发育,从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。

4颗牙牙阶段:

婴儿在8—12个月时,会逐渐长出两颗或者更多的牙齿,这些牙齿位于已长出的上排牙的两侧。随着婴儿的逐渐长大,所需的营养也越来越多,母亲可以准备一些营养丰富的肉类食物,弄成肉末形式,并适当的增加硬度。肉泥、肉末、西红柿、豆腐等都是不错的选择。

6—8颗牙牙阶段:

婴儿长到9—13个月时,上排牙的侧门牙基本已经长出。到13—16个月时,下排牙的侧门牙也会基本萌出。这个时期,婴儿的肠胃消化功能已经日渐成熟,可以适应固态食物的硬度。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物,比如水蒸蛋,稍微磨烂的蔬菜。

8—12颗牙牙阶段:

当婴儿长到一岁半的时候,“破龈而出”的牙齿已达8—12颗。这时,婴孩的牙齿更加有力,宝宝可以吃些有点嚼头的东西,减少液状食物的摄入,增加固体食物,比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

12—20颗牙牙阶段:

当婴孩长到16到20个月的时候,20颗乳牙基本“成功入世”,完成了乳牙系列的全部复出。在这个时候,婴孩可以同大人一样吃主食如米饭、面条、大豆等。

固齿食物大盘点:

钙是组成牙齿的重要组成部分,海带、紫菜、蛋黄粉、牛奶和奶制品等含有丰富的钙。

磷能让婴儿乳牙更加坚固。磷广泛存在于豆类、谷类以及蔬菜等食物中。

氟能保护牙齿,防止细菌产生的酸侵蚀牙齿。海带、蜂蜜中含氟丰富。

蛋白质

蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出产生重要的作用。蛋白质广泛存在于各种动物性食物与植物性食物中。

维生素A

维生素A可以维护牙龈组织的健康。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜等食物中含有大量的维生素A。

维生素C

维生素C有利于牙釉质的形成,新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等有丰富的维生素C。

维生素D

缺乏维生素D会造成婴儿牙齿发育不全和钙化不良。鱼肝油制剂,日光照射皮肤可使体内自己合成维生素D。

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