孕妇孕期应注意饮食禁忌

孕妇孕期应注意饮食禁忌

对于饮料，我们最熟悉可能就是一些碳酸饮料了。如今，随着经济发展，饮料也早已突破数千种。当进入超市时，可以在货架上看到各种各样的饮料产品，现在的一些碳酸饮料也都是现在深受年轻人喜欢的饮品。

事实上，许多饮料含有大量有害物质，如人造色素，碳酸等各种成分，它们会对人体产生伤害。因此，对于孕妇来说，就要避免饮用了，否则对孕妇和婴儿的伤害可能是难以预测的。

今天，幼芽麻麻带大家了解怀孕期间长期喝饮料对母亲和胎儿的伤害。

怀孕期间饮用的饮料对新手妈妈的伤害

1，引起子宫收缩

因为碳酸饮料的物质成分含有大量的咖啡因成分，就算是普通人经常喝伤害也非常大。如果孕妈摄入过多的话，会导致孕妇的子宫收缩减小胎儿的发育空间，严重的还会影响胎儿的正常发育。

2，导致孕妇缺钙

市场上许多碳酸饮料都含有磷酸。如果孕妇经常喝这些碳酸饮料，其中的成分也会阻止钙的吸收，导致钙的流失。孕妇在怀孕期间因为是两个人吃饭，对钙的需求也高于平均水平。如果长期饮用碳酸饮料，骨质疏松症可能会发生，这对你来说是一种疾病，但也会影响胎儿的发育。

对胎儿的伤害

1，胎儿畸形

我们之所以觉得饮料的味道好是因为它含有大量的香精和人工色素，不但会影响到准妈妈自身的健康，胎儿的健康在孕期和妈妈是紧密相关的。如果摄入过多，可能会导致胎儿畸形，因此孕妈妈应避免饮用碳酸饮料以保护自己和胎儿的健康。

2，胎儿缺氧

碳酸饮料含有大量碳水化合物成分，其中二氧化碳是碳酸饮料主要成分。如果摄入量过多，会在一定程度上影响孕妇的血液内的氧含量，不仅会导致孕妇缺氧，而且腹中的胎儿也会出现窒息的情况。

因此，准妈妈最好还是减少喝饮料的数量。如果怀孕的母亲真的想喝一些饮料，想要喝一些美味的东西，可以选择做一些新鲜的果汁来压榨，不仅美味新鲜，而且还能帮助孕妇补充体内所需的维生素，还可以帮助胎儿发育变得更有抵抗力。

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